Hur ser då min livssituation ut idag och vad är det jag har tänkt uppnå? Jo, mitt liv består mest av studier just nu och jag har svårt att hitta en balans mellan studier och fritid (för visst skall det finnas rum för fritid också fast man studerar). Jag är en person som vill ha kontroll och trivs bra med rutiner. Sen jag började studera i yrkeshögskolan kan man säga att så gott som alla mina tidigare rutiner har flygit bort. Största orsaken är att skolan inte har några fasta tider utan en dag kan skolan vara från t.ex. klockan 8-14 en annan dag från klockan 12-14. Jag har svårt att veta när jag borde sova, när jag borde äta när jag borde göra skolarbeten, när och hur ofta jag borde röra på mig och när jag borde slappna av och ha lite tid för mig själv och ängna mig åt mina fritidsintressen.
Vad jag nu vill uppnå är en balans i mitt liv och att även mitt liv skulle vara mer hälsosamt. Just nu sover jag för lite, äter oreglbundet och inte alltid så hälsosam mat heller för den delen. Det att jag vill leva hälsosamt har inget med min vikt att göra. Jag har alltid varit smal och allt som oftast har det inte varit någon skillnad vad jag stoppar i mig så märks det inget på min vikt. Det är snarare så att jag skulle vilja gå upp i vikt.
På min väg mot ett hälsosamt liv kommer jag alltså att försöka skaffa mig rutiner som får mig att må bra. Jag vill äta mer hälsosamt och regelbundet, jag vill röra på mig oftare, jag vill kunna skilja på fritid och skola, jag vill kunna känna mig piggare och friskare och framförallt känna att jag har mera energi. Jag vill sova en god natts sömn och känna mig pigg och utvilad på morgonen när jag vaknar. Jag önskar att kunna minska på den stressen jag känner just nu.
Hoppas det finns nån där ute som vill följa mig på min resa!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar, den betyder mycket för mig! ♥